상담심리3 상담심리학 (5) 인지정서행동치료 - 인지정서행동치료는 어떤 상황에 대한 신념을 바꿈으로써 자기패배적인 행동과 부적절한 감정을 긍정적으로 변화시킬 수 있다는 것에 바탕을 두고 있다. - 인지정서행동치료는 매우 다양하게 발전해왔는데 대표적으로 엘리스의 합리적 정서행동치료(REBT)와 아론 벡의 인지치료(CT)가 있다. - 비합리적 신념이나 왜곡된 인지를 논박이나 인지재구조화를 통해 변화시킬 수 있다면 그것들로 인해 발생하는 부적절한 감정과 부적응적인 행동을 적절한 정서와 적응적인 행동으로 바꿀 수 있다. - 인지정서행동치료에서는 내담자가 보다 효과적으로 기능할 수 있도록 사고의 편견이나 인지왜곡을 제거하는 것을 목표로 한다. - 상담자의 핵심역할은 내담자의 비합리적 사고 또는 신념을 합리적인 것으로 바꾸는 데 있다. - .. 2022. 12. 11. 상담심리학 (4) 인간중심상담 - 인간중심상담은 로저스에 의해 개발된 인본주의적 접근의 상담이론이다. - 인간중심상담에서는 인간은 본질적으로 선하고 신뢰로운 존재이며 자유의지를 가진 존재로 본다. - 인간중심상담에서는 인간은 자기실현 경향성을 가지고 있으며 인간은 긍정적 존중에 대한 욕구가 있는 존재로 본다. - 인간은 누구나 자기실현경향성을 가지고 있으며, 이러한 경향성이 잘 개발되고 발휘될 때 우리는 충분히 기능하는 사람으로 살아갈 수 있다. - 인간중심상담의 기본원리는 '만일 ~라면 ~이다(if~ then)'라는 가설의 형태로 구성되어 있다. - 상담관계에서 상담자의 태도 속에 진실성, 무조건적 존중, 공감적 이해 같은 특정 조건이 존재한다면 이로 인해 내담자에게는 성장을 향한 건설적인 변화가 일어날 것이다. 이.. 2022. 12. 11. 상담이론과 실제 (4) 상담이론과 실제 (1) 상담이론과 실제 (2) 아들러와 프로이트 - 아들러는 과거 인식과 초기 사건에 대한 해석이 지속적으로 삶에 미치는 영향이 크다고 했다. 그리고 인간은 생후 6년 무렵에 자신만의 생활양식을 형 britishfeeling.com 상담이론과 실제 (2) 아들러와 프로이트 - 아들러는 과거 인식과 초기 사건에 대한 해석이 지속적으로 삶에 미치는 영향이 크다고 했다. 그리고 인간은 생후 6년 무렵에 자신만의 생활양식을 형성하기 시작한다고 했 britishfeeling.com 상담이론과 실제 (3) 실존적 심리치료 - 실존적 심리치료의 목표 : 실존적 심리치료의 목표는 내담자들이 자신의 죽음, 고독, 자유, 무의미라는 실존적 조건을 회피하지 않고 용기 있게 직면하고 수용함으로써 진 brit.. 2022. 11. 21. 이전 1 다음
