상담이론
- 실제 상황에서 상담을 잘 하기 위해서는 상담이론의 학습이 반드시 필요하다.
- 실제 상담 장면에서는 상담자는 누구나 각자 자신만의 상담 이론을 가지고 상담을 하게 되는데 이를 개인적 상담이론이라고 한다.
- 개인적 상담이론은 각자 가지고 있는 인간 및 상담에 관한 가정들을 바탕으로 해서 체계화된 것이다.
정신분석
- 정신분석은 인간을 보는 관점이 결정론과 무의식에 근거하고 있다.
- 정신분석에서는 성격의 구조를 원초아, 자아, 초자아로 나눈다.
- 원초아, 자아, 초자아 간의 갈등이 서로 간의 균형을 깨뜨리고 개인의 한정된 심리적 에너지를 넘어서게 되면 불안이 야기된다.
- 불안을 합리적이고 현실적으로 다룰 수 없으면 무의식적으로 현실을 거부하고 왜곡하는 기제를 사용하여 자아를 보호하는데 이 때 사용하는 심리적 기제를 방어기제라고 한다.
- 프로이드의 성격발달이론에 의하면 구강기, 항문기, 성기기, 잠복기, 생식기의 순으로 발달한다.
- 정신분석의 목표는 자아 기능을 강화하여 증상과 관련된 갈등을 해소하는 데 있다.
- 정신분석 상담과정은 상담자와 내담자가 치료동맹을 맺고 전이 저항 등을 분석, 해석함으로써 무의식에 억압되어 있는 욕구를 의식화시키는 과정으로 전개된다.
- 정신분석에서 주로 사용하는 기법으로는 자유연상, 꿈의 분석, 정화, 전이분석, 저항분석, 해석 등이 있다.
개인심리학적 상담
- 개인심리학적 상담에서는 인간을 사회적 존재이며 총체적 존재로 본다.
- 사회적 관심이란 개인심리학에서 가장 중요한 개념으로 다른 사람의 눈으로 보고, 다른 사람의 귀로 듣고, 다른 사람의 마음으로 느끼는 것을 의미한다.
- 생활양식이란 삶에 대한 개인의 기본적인 지향성으로써 그 사람의 존재 전체를 꿰뚫어 흐르는 일련의 반복적인 주제의 패턴을 말한다.
- 개인심리학적 상담의 목표는 내담자로 하여금 사회적 관심을 기르도록 하는 데 있다.
- 개인심리학적 상담과정은 관계 형성하기, 생활양식 탐색 및 이해, 해석과 통찰, 방향 재조정의 네 단계로 이루어진다.
- 개인심리학적 상담에 사용되는 상담기법들은 상담과정에 따라 적절하게 사용할 수 있도록 다양하게 개발되어 있다.
- 융은 인간 정신의 소인인 원형이 유전된다는 것과 원형들로 구성된 집단무의식이라는 개념을 바탕으로 분석심리학을 개발했다.
- 분석심리학에서는 인간의 정신 구조가 자아, 개인무의식, 집단무의식으로 구성되어 있다.
- 집단무의식에서는 무수한 원형이 있는데 대표적인 원형으로는 페르마소나, 아니마, 아니무스, 그림자, 자기 등이 있다.
용어와 개념 정리
- 이론 : 사물의 이치나 지식 따위를 해명하기 위하여 논리적으로 정연하게 일반화한 명제의 체계
- 개인적 상담이론 : 효과적인 상담자가 되기 위해 각자 자신이 암시적으로 가지고 있는 상담 또는 인간에 대한 가정들을 명료하게 하고 나아가서 이를 토대로 자신만의 상담이론을 체계화하여 활용하는 상담이론
- 무의식 : 인간의 정신세계에서 가장 중요하고 또한 정신세계의 대부분을 차지하고 있는 부분으로서 자신의 힘으로는 의식 속으로 끌어올리기 어려운 심적 내용들을 포함하고 있다.
- 방어기제 : 자아가 의식적인 수준에서 불안을 적절히 합리적으로 다룰 수 없을 때 무의식적으로 현실을 거부하고 왜곡하는 기제를 사용하여 자아를 보호하기 위해 사용하는 심리적 기제
- 전이 : 상담과정에서 내담자가 과거 부모나 자신에게 중요한 어떤 사람에게 느꼈던 감정을 현재의 상담자에게 동일하게 느끼는 것
- 치료동맹 : 정신분석에서 내담자의 무의식적 억압을 의식화하기 위해 상담자가 내담자의 건강한 부분과 손잡고 협력하는 관계
- 사회적 관심 : 개인심리학에서 가장 중요한 개념으로써 다른 사람의 눈으로 보고, 다른 사람의 귀로 듣고, 다른 사람의 마음으로 느끼는 것
- 생활양식 : 개인이 삶을 영위하는 데에 근거가 되는 기본적인 전제와 가정을 담고 있는 것으로써 개인의 기본적인 지향성, 즉 그 사람의 존재 전체를 꿰뚫어 흐르는 일련의 반복적인 주제와 패턴
- 허구적 목적론 : 인간의 궁극적 목적은 허구로서 그것이 실현 불가능할지는 모르나 행동의 원인, 충동, 본능, 힘 등을 넘어서 행위의 최종 설명이 될 수 있다고 보는 것
- 출생순위 : 가족 내의 단순한 출생순위 뿐 아니라 형제자매들이 그 가족 내에서 심리학적, 사회학적으로 점유하고 있는 위치와 그들 간의 관계를 평가하여 말하는 것
- 역설적 의도 : 개인심리학적 상담에서 내담자의 통찰을 도와주기 위해 사용하는 기법으로서, 상담자가 내담자 자신을 나약하게 만드는 생각이나 행동에 대해 의도적으로 관심을 가지고 과장하는 것
- 개인 무의식 : 의식에 인접해 있는 부분으로 쉽게 의식화 될 수 있는 망각된 경험이나 감각 경험으로 구성되어 있다.
- 집단 무의식 : 개인의 경험에 의한 것이 아니라 사람들이 역사와 문화를 통해 공유해 온 모든 정신적 자료의 저장소
- 자기 : 모든 의식과 무의식의 주인으로써 의식과 무의식을 통틀어 가지고 있는 '본래의 나'를 말하는 것으로써, 인간이 실현하기 위해 가지고 태어난 청사진
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